L'histoire de Laura Rosilla sur la bienveillance envers soi-même
Laura est une coach bien-être et influenceuse de 26 ans. Elle mène une vie active, rythmée par la course à pied, le crossfit et le yoga, ainsi que par les promenades en pleine nature avec son chien. Outre le sport, Laura est passionnée de cuisine et partage de nombreuses idées pour une alimentation saine et équilibrée, que ce soit à travers ses séances de coaching ou ses réseaux sociaux.
Laura veut montrer par l'exemple que la vie – et surtout le bien-être – ne doivent pas forcément être synonymes de réussite : on peut se faire plaisir, on n'est pas obligé de suivre des routines à la lettre, et l'exercice physique doit avant tout être un plaisir.
Laura a également parlé ouvertement de son épuisement professionnel et de l'importance de se reconstruire une identité et d'apprendre à s'aimer tel qu'on est après une épreuve aussi difficile. Pour vivre une vie heureuse, il faut d'abord s'accepter.
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